Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Wer sehnt sich in der heutigen Zeit nicht zwischendurch nach Ruhe, Wohlgefühl und inneren Frieden?
Je größer der Abstand vom Alltag, desto einfacher ist es, sich auf neue Erfahrungen und die Begegnung mit sich selbst einzulassen. Das wunderbare mediterrane Umfeld Mallorcas ist prädestiniert für eine Auszeit mit Langzeitwirkung.
Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, aus Ihren Zeit mehr zu machen, als ‚nur‘ Urlaub. Mit uns lernen Sie Entspannungstechniken für jeden Tag. Achtsamkeitstraining, Meditation, autogenes Training, Elemente aus dem Yoga und Qi Gong – je nachdem, was Sie anspricht: Wir erarbeiten für Sie und mit Ihnen ein Entspannungskonzept, das passt!
Auch, wenn Sie noch keinerlei Berührung mit westlichen oder fernöstlichen Entspannungstechniken gehabt haben – wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen. Und wir möchten, dass Sie mit mehr nach Hause fahren, als Sie gekommen sind. Mit Ihrem persönlichen ‚Werkzeugset‘ für mehr Entspannung und Lebensfreude in Ihrem Alltag.
Dazu suchen wir Ihnen ein Umfeld, das passt. Ob Wellness-Tempel oder Landhotel, versteckte Finca oder Strandresort, je nach Ihren Wünschen bekommen Sie ein Ambiente, das inspiriert und Sie persönlich weiterbringt.
Gern beraten wir Sie persönlich zu Ihrem individuellen Entspannungsurlaub auf Mallorca.
Unser ALTAVIDA-Special:
Yoga und Meditation als Jungbrunnen mit Langzeitwirkung
Ganz für Sie da: Unsere Yoga- und Meditationsexpertin Sonja Thiele zeigt Ihnen die uralte Kunst der Selbst-Entspannung und körperlichen Fitness. Die Yogalehrerin und Yogatherapeutin machte schon früh die Erfahrung, dass Gesundheit das größte Gut des Menschen ist.
Nach einer schweren Krankheit begann sie, sich erfolgreich mit fernöstlichen Entspannungstechniken zu beschäftigen. Heute gibt sie ihr umfangreiches Wissen über ganzheitliche Gesundheit gerne weiter – am liebsten auf Mallorca!
Sie coacht Privatpersonen und Firmen mit den Schwerpunkten ganzheitliches Balance-Management und Burn-out-Prävention. Ihre Spezialität ist es, Menschen dabei zu helfen, die individuelle Balance zwischen den immer höher werdenden Anforderungen im Business und Privatleben und einem ganzheitlichen, bewussten Lebensstil zu finden. Ihre Methoden sind neben Yoga unter anderem auch Hypnotherapie, der Einsatz von Kunst, Musik, Impro-Theater und die Arbeit mit Pferden.
In Kombination mit ausgewählten Wohlfühloasen ist das ganzheitliche Life-Coaching von Sonja Thiele eine Investition in Ihre persönliche Fitness-Zukunft.
Fragen Sie uns, wie wir Ihre Gesundheit auf unserer Lieblingsinsel Mallorca fördern können!